Studente Olivia heeft een gespannen relatie met haar moeder, Rebecca. Haar nieuwe vriendin, Sophie, stemt ermee in om samen met Olivia naar een retraite te gaan waarvan Rebecca echt wil dat ze die samen bijwonen. De retraite wordt geleid door zelfhulpgoeroe Curtis die het beste uit de deelnemers wil halen. Vanaf het begin is Olivia op haar hoede voor Curtis en vertrouwt ze zijn sekte-achtige uitspraken niet. Een deel van haar wantrouwen kan voortkomen uit het feit dat Curtis en Rebecca getrouwd zijn, waardoor hij haar stiefvader is. Is dit een echte zelfhulpretraite of zijn Olivia's vermoedens juist en is er iets sinisters aan de hand?
Nee, helaas is Self-Help nog niet beschikbaar op Netflix in Nederland.
| Directing | Erik Bloomquist | Director |
| Writing | Erik Bloomquist | Writer |
| Writing | Carson Bloomquist | Writer |
| Camera | Mike Magilnick | Director of Photography |
| Sound | Haim Mazar | Music |
| Costume & Make-Up | Molly Farrell-Savage | Costume Designer |
| Production | Carson Bloomquist | Producer |
| Production | Erik Bloomquist | Producer |
| Art | Shane Meador | Production Design |
| Production | Landry Bender | Co-Producer |
| Production | Jerry Daigle | Co-Producer |
| Production | Amy Hargreaves | Co-Producer |
| Production | William Kay | Co-Producer |
| Production | Tyler LaValley | Co-Producer |
| Production | Chris Woodward | Co-Producer |
| Editing | Carson Bloomquist | Editor |
| Editing | Erik Bloomquist | Editor |
| Production | Nick Peciaro | Casting |
| Directing | Tyler LaValley | First Assistant Director |
| Directing | Mark D'Agostino | Second Assistant Director |
| Editing | Vlad Chernolyasov | Colorist |
